ям като НИКОЛЕТА ЛОЗАНОВА за седмица (отслабнах с 1.4 кг)

Share
HTML-code

Comments • 157

  • Galka Power
    Galka Power   2 weeks back

    Напишете ми дали искате още такива видеа и ако "да", коя да бъде следващата известна личност :) Приемам и всякаква критика за самото клипче, например казаха ми, че началото е твърде дълго. Ако искате да го пропуснете идете на 4:39 :)

  • ЛевскиВековен!

    Здравей,Галке аз за 4 дена свалих 5 килограма(по моя диетка)! Възможно е за толкова дни (една седмица да свалиш килограми)!!

    • Искра Димитрова

      Кога ще има епизод на Rusty Lake

      • Aurora Nox
        Aurora Nox  3 days back

        ew zakuskata e samo vuglehidrati :/ est che shte si gladna posle tova ti vdiga kruvnata zahar do nebeto :D

        • Ralitsa Zlatkova
          Ralitsa Zlatkova  4 days back

          Аз за първи път виждам салата Цезар с домати ...Инъче като цяло идеята не е лоша,въпреки че е стар материала ;)

          • Mimi Tosheva
            Mimi Tosheva  5 days back

            Тази к...ва не може да ми бъде критерий за нищо в живота!!!!!

            • Велизар Ганчев

              Не в включила 600гр сперма която поглъща на ден...

              • Sonya ivanova
                Sonya ivanova  6 days back

                А аз ям както си искам и не имитирам никого.
                Ако искам да отслабна спазвам режим и диета подходяща за тялото и организма

                • KoreaMamaVlog
                  KoreaMamaVlog  1 weeks back

                  Хубавото е че поне една седмица не е трябвало да мислиш какво да ядеш 😅

                  • jane emenson
                    jane emenson  1 weeks back

                    Николета не обича домати, какви са тия домати на 8:31????

                    • Naim Abaz
                      Naim Abaz  1 weeks back

                      Стани веган за седмица,моля!

                      • comic X
                        comic X  1 weeks back

                        Много яко как в 6:26 на заден план се виждаше логото на пакта и кубчето от супер марио

                        • Ani Micheva
                          Ani Micheva  1 weeks back

                          Za sedmica sim svalila 4 kg (svareni yayca)

                          • Bozh
                            Bozh  1 weeks back

                            Въглехидратите за вечеря са доста добри, защото ти помагат да заспиш (всички хора след консумация на голямо количество въглехидрати се усещат по-сънени). Иначе почти цялата информация, която каза беше правилна и се радвам. Щом ходиш на фитнес трябва да вдигнеш протеина си на 2-2,2 гр. на кг. лично тегло. 🙃💕

                            • Regina Stoikova
                              Regina Stoikova  1 weeks back

                              Експериментът и видеото ми харесаха, но това диалектно, типично шопско "ядАх" не звучи никак добре, особено повторено няколко пъти....

                              • Regina Stoikova
                                Regina Stoikova  1 weeks back

                                @Galka Power В никакъв случай в езка си не съм целяла обида към вас!

                              • Galka Power
                                Galka Power   1 weeks back

                                @Regina Stoikova не мисля, че трябва да се обиждаме на селяния и тн. Аз например преди да започна да правя видеа пред широка аудитория не знаех, че да говориш с глаголи завършващи на "ах" е диалектно... Просто всички около мен говориха така и мислих, че това е правилният начин. Съгласна съм обаче, че когато си "обществена личност" (колкото и глупаво да звучи това в контекста на YouTube) малко или много трябва да се стараеш да говориш книжовно 😊 нека запазим добрия тон, когато не си "обществена личност" може би си е по-скоро до предпочитание 😊

                              • zornitsa yohanova
                                zornitsa yohanova  1 weeks back

                                Аз пък смятам, че блогърите трябва да говорят естествено и непринудено (разбира се, това не означава просташки), а не да се правят на въздухопарни локомотиви. Някога, обществото е комуникирало по друг начин, но от доста време това не е така. Според мен хора, които са в медийното пространство, не просто трябва, а са ДЛЪЖНИ да говорят литературен български език.
                                Що се отнася до младото поколение. Предпочитам изобщо да не коментирам от кого взимат пример.

                              • Regina Stoikova
                                Regina Stoikova  1 weeks back

                                Това е въпрос на личен избор, а не на регион от страната, както и на себеусещане. Освен човек да пише грамотно на родния си език, трябва и да говори правилно. Всичко останало е селянизъм, независимо от вида на сленга. Влогърите са публични личности с предимно детска и юношеска аудитория и са идоли на младите. .....

                              • zornitsa yohanova
                                zornitsa yohanova  1 weeks back

                                Недей. Няма място в България, където се говори книжовен български език. В Западна България, така говорим. На когото не му харесва, да не ни слуша. 🙃

                            • Alexandur Mixail
                              Alexandur Mixail  1 weeks back

                              Ti prosto si se izsrala

                              • Gergana Dimova
                                Gergana Dimova  1 weeks back

                                Taq nikoleta zalezna obache hahah up za galka

                                • Sofia Nicolova
                                  Sofia Nicolova  1 weeks back

                                  5:46 Имам същата чаша.

                                  • Dari Damynova
                                    Dari Damynova  2 weeks back

                                    1:15 и пак си слаба като клечка

                                    • Milena Andonova
                                      Milena Andonova  2 weeks back

                                      Като Памела Рейф

                                      • Rosen H
                                        Rosen H  2 weeks back

                                        Nicole DB e purvata s takuv klip

                                        • Нелина Тодорова

                                          Mnogo ma draznishhhhhh

                                          • Ana Zankova
                                            Ana Zankova  2 weeks back

                                            Защо копираш Гери Петкова

                                            • Lora Nacheva
                                              Lora Nacheva  2 weeks back

                                              Абсолютно възможно е да свалиш килограми и за 5 дни дори !

                                            • kris dimirov
                                              kris dimirov  2 weeks back

                                              Еби се като нея ще имаш по големи резултати

                                              • Orchids house Ελλάδα

                                                Чувала съм и че Дженифър Лопес ,не пие кафе .

                                                • Simona Midalkos
                                                  Simona Midalkos  2 weeks back

                                                  От къде мога да намеря такива замразени кроасани

                                                  • Pamela Dimitrova
                                                    Pamela Dimitrova  2 weeks back

                                                    В коя програма си въведе мерките :)

                                                    • Raq Stoyanova
                                                      Raq Stoyanova  2 weeks back

                                                      Може ли да направиш още едно такова видео

                                                      • Sunny _Shimova
                                                        Sunny _Shimova  2 weeks back

                                                        Че ти си си слабичка бе❤

                                                        • Ivaylo Chernev
                                                          Ivaylo Chernev  2 weeks back

                                                          Приличаш на червеноперка в лице, брат

                                                          • Sara Gel
                                                            Sara Gel  2 weeks back

                                                            Предполагам, че разликата в калориите е поради това, че не разграждаме всички белтъци за енергия, а ги използваме и като градивен материал.

                                                            • Иff Vikk
                                                              Иff Vikk  2 weeks back

                                                              Значи има ли бутче пърленка и лютеница, салатата Цезар отпада😂

                                                              • Miroslav Staridolski
                                                                Miroslav Staridolski  2 weeks back

                                                                Давам харесването, зареди положените усилия, иначе, не мисля, че кой знае колко е полезно. Например, аз от 10-на години съм си на едни килограми които варират така: през топлите месеци около 66, а през студените около 69 кг. И то дори без да спазвам каквито и да е диети. Ям когато и колкото ми се иска, независимо на обяд или вечеря ( защото сутрин много не закусвам) та така ям си месо, пържените картофки ги обожавам, също така салати и да не забравям, че всичко това си е приготвено по български с нормално, или в някои случаи с обилна мазнина. Та така, например зимата едно хубаво кисело зеле със свинско месо, което е обилно полято с мазнина и една две чаши хубаво домашно приготвено вино ммм. Направо да си изяде човек пръстите. Та тази разлика в тези 3/4 кг си мисля, че се дължи на факта, че зимата е по-студено и по-малко съм на вън, доста по-малко играем футбол, а през лятото не се спирам. Разходки, басеинчета, купончета, колоездене, футбол. Дори и като се замисля, през топлите месеци на годината съм минавал само с една обилна вечеря, а дори и без нея.

                                                                • rado marinov
                                                                  rado marinov  2 weeks back

                                                                  Здр

                                                                  • Яна Андреева

                                                                    Geri petkova napravi takova video s Ariana Grande

                                                                    • Denitsa Shabanakova
                                                                      Denitsa Shabanakova  2 weeks back

                                                                      Kak може да си толкова глупава!

                                                                      • MirakaBG
                                                                        MirakaBG  2 weeks back

                                                                        Аз знам диета с която можеш да отслабнеш от 5 до 7кг за седмица

                                                                        • Toni Tonito
                                                                          Toni Tonito  1 weeks back

                                                                          I kakva e blagodarq predvaritelno

                                                                      • Krisbger5
                                                                        Krisbger5  2 weeks back

                                                                        az svalih 1 kg sirene ot rafta na hladilnika za 1 sedmica xd

                                                                        • Hristina Simeonova-Evlogieva

                                                                          “Българска известна личност” - Николета Лозанова. Тая па коя е и с какво е известна?

                                                                          • Mitko Georgiev
                                                                            Mitko Georgiev  2 weeks back

                                                                            Тя Николета пишки яде...

                                                                            • Antoniev
                                                                              Antoniev  2 weeks back

                                                                              Qj kato afrikanec

                                                                              • Toxic Angel
                                                                                Toxic Angel  2 weeks back

                                                                                Еднообразтото хранене води до карцином на стомаха!

                                                                                • aleksandar karamishev
                                                                                  aleksandar karamishev  2 weeks back

                                                                                  И тъй като тялото гори по ред, въглехидрати, протеин и накрая мазнина, като му спреш въглехидрати, не му остава нищо друго освен да гори мазнината за да си набавя необходимата енергия. Държа да кажеш какъв е резултата ако опиташ.

                                                                                  • aleksandar karamishev
                                                                                    aleksandar karamishev  2 weeks back

                                                                                    Използвай калориен калкулатор, преди да ядеш, проверявай какви макронутриенти съдържа храната, влез във калориен дефицит, намали всички въглехидрати до 20% от всичките калории за деня. Яж всякакъв протеин и мазнина за една седмица и виж какво чудо ще стане. За 3 седмици свалих 9 килограма, за сега не ми вярват само хората които не са опитали.Успех.

                                                                                    • Lili Ivanova
                                                                                      Lili Ivanova  2 weeks back

                                                                                      А нетърпение чакам научната публикация на Николета за връзката кола-противозачатъчни 😂😂

                                                                                      • Иff Vikk
                                                                                        Иff Vikk  2 weeks back

                                                                                        Lili Ivanova 😂😂😂😂

                                                                                    • Geri Karabinova
                                                                                      Geri Karabinova  2 weeks back

                                                                                      Яж като някой ютубър примерно Ива Друмева ❤️

                                                                                      • CHVETY. Y
                                                                                        CHVETY. Y  2 weeks back

                                                                                        Дааа 😍😍😍

                                                                                    • Мариян Веселинов

                                                                                      за седмица можеш да свалиш 3 кг. Спираш сладкото (въглехидрати най много по 20г на ден ) Вечер не ядеш след 8 часа ,сутрин аеробични тренировки и чак след тях храна (протеини) и много вода .Тока се влиза в категория .. :)